Daoistisches Detox-Wochenende in Pinggau mit Andrew Couse

Mit neuer Kraft und Leichtigkeit in den Frühling starten. Am Michaelihof in Pinggau erwartet dich ein Wochenende, das Bewegung, Stille und die erwachende Natur miteinander verbindet. Traditionelle daoistische Übungen unterstützen dich dabei, deine Lebensenergie bewusst wahrzunehmen und Körper und Geist neue Aufmerksamkeit zu schenken.

Andrew Couse schöpft dabei aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung und vermittelt seine Praxis auf ruhige und zugängliche Weise. Eine persönliche Atmosphäre, ausgewählte Bio-Verpflegung und ausreichend Zeit im Grünen runden diese besondere Frühlingsauszeit ab. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Nimm dir drei Tage Zeit für dich und die besondere Kraft des Frühlings.

Was erwartet dich?

Das Wochenende orientiert sich an der daoistischen Vorstellung, im Einklang mit den natürlichen Rhythmen zu leben. Der Frühling steht dabei für Aufbruch, Wachstum und neue Lebendigkeit.

Gemeinsame Praxis und fundierte Einblicke in die daoistische Lebenskunst wechseln sich mit freien Zeiten ab. So entsteht ein klarer und zugleich entspannter Rahmen, in dem du eigene Erfahrungen sammeln und das Gelernte in Ruhe auf dich wirken lassen kannst.

Inhalte

• Detox-Qigong und bewusste Bewegung

• Organpflege mit heilenden Klängen und Lauten

• Daoistische Meditation und Atemübungen

• Einblicke in Gesundheitslehre und Lebenserhaltung

• I Ching und daoistische Horoskoperstellung

• Persönliche Horoskopanalysen

Dazwischen bleibt Zeit für Spaziergänge, Kräuterwanderungen und Erholung rund um den Michaelihof.

Für wen ist es geeignet?

Das Retreat ist für Menschen gedacht, die daoistische Körper- und Energiearbeit kennenlernen oder ihre bestehende Praxis vertiefen möchten.

Einsteiger ohne Vorkenntnisse sind ebenso willkommen wie erfahrene Teilnehmer.

Die überschaubare Gruppe schafft Raum für persönliche Begleitung und Austausch.

Ablauf & Programm

FREITAG

ab 10:00 Uhr | Ankommen & Detox-Tee 🍵

10:30–12:30 Uhr | Daoistische Weisheitslehre

Einführung in den Daoismus, daoistische Horoskope sowie Impulse zu innerer Reinigung und Emotionsklärung.

danach ausgiebiges Mittagessen 🍲

Freie Zeit in der Natur 

Zeit für Spaziergänge, Rückzug und Erholung.

15:30–17:00 Uhr | Detox-Qigong & Organreinigung

Detox-Qigong und daoistische Organreinigungsübungen mit heilenden Lauten.

danach leichtes Abendessen

19:30–20:30 Uhr | Daoistische Meditation

SAMSTAG

08:00–09:00 Uhr | Morgen-Qigong

Gemeinsam mit Qigong in den Tag starten.

danach Frühstück ☕️

10:30–12:30 Uhr | Daoistische Weisheitslehre

Daoistische Horoskope, Hintergründe und Weisheiten des Daoismus sowie Impulse zu innerer Reinigung und Emotionsklärung.

danach ausgiebiges Mittagessen 🍲

Freie Zeit in der Natur 

15:30–17:00 Uhr | Detox-Qigong & Organreinigung

Detox-Qigong und daoistische Organreinigungsübungen mit heilenden Lauten.

danach leichtes Abendessen

19:30–20:30 Uhr | Daoistische Meditation

SONNTAG

08:00–09:00 Uhr | Morgen-Qigong

danach Frühstück ☕️

10:30–12:30 Uhr | Daoistische Weisheitslehre

Vertiefung der daoistischen Lehren, Horoskope und Impulse für innere Reinigung und Emotionsklärung.

danach ausgiebiges Mittagessen 🍲

Freie Zeit in der Natur 

15:30–17:00 Uhr | Detox-Qigong & Organreinigung

Gemeinsame abschließende Praxis mit Detox-Qigong und Organreinigungsübungen mit heilenden Lauten.

17:00 Uhr | Ende des Retreats ✨

Wenn dich diese Form der daoistischen Praxis anspricht, freuen wir uns, dich am Michaelihof willkommen zu heißen.

Stimmen zum Retreat

„Es hat mir ausgezeichnet gefallen! Das Team, die Übungen, die vermittelten Einblicke und auch der Platz – es hat einfach ALLES gepasst! Beim nächsten Mal bin ich wieder dabei!“

Gabriele - Teilnehmerin des Daoistischen Retreats 2026

Ort

Michaelihof

Pinkatalstraße 10

8243 Pinggau, Steiermark

Wiesen, Wald und die ruhige Umgebung des Michaelihofs bieten einen passenden Rahmen, um das Wochenende abseits des Alltags zu verbringen.

Unterkunft

Die Übernachtung ist nicht im Veranstaltungspreis enthalten und wird separat gebucht.

• Loft: ab 25 € pro Person/Nacht (Schlafraum mit mehreren Personen)

• Tiny House: 50 € Einzelbelegung / 35 € p. P. bei Doppelbelegung

• Jurte: 60 € Einzelbelegung / 40 € p. P. bei Doppelbelegung

• Camping mit eigenem Zelt: 10 €

Buchung der Unterkunft direkt beim Michaelihof unter +43 699 17104217.

Verpflegung

Für das leibliche Wohl sorgen biologische Zutaten aus der Region und eine auf die Jahreszeit abgestimmte Küche. Frühstück und Mittagessen sind ausgiebig gestaltet. Am Abend gibt es eine leichte Suppe aus Brennnesseln oder grünen Frühlingskräutern. Ausgewählte Tees begleiten die Tage.

Die beschriebene Verpflegung ist im Veranstaltungspreis enthalten.

Leitung

Andrew Couse begleitet dieses Detox-Retreat mit jahrzehntelanger Erfahrung in Shiatsu, Qi Gong, Meditation und daoistischer Gesundheitslehre. Seit seinem 14. Lebensjahr widmet er sich den inneren Kampfkünsten und der Kunst, Körper, Geist und Lebensenergie in Einklang zu bringen. Mehrere Studienaufenthalte in China, seine Ausbildung in den Yang-, Wu- und Chen-Stilen des Taijiquan sowie seine Einweihung in die Long Men Quan Zhen Daoistische Schule prägen seinen ganzheitlichen Zugang zu Gesundheit und Bewegung. Seine langjährige Hingabe an Taijiquan wurde zudem als österreichischer Goldmedaillengewinner im Taijiquan ausgezeichnet.

Seine Arbeit ist von der daoistischen Philosophie geprägt, die Einfachheit, Achtsamkeit und das Leben im Einklang mit den natürlichen Rhythmen in den Mittelpunkt stellt. Mit Meditation, Qi Gong, und Ernährung schafft Andrew einen geschützten Raum, in dem Loslassen, Regeneration und neue Klarheit auf natürliche Weise entstehen dürfen.

Gemeinsam mit dem Longmai Team begleitet er die Teilnehmer mit viel Präsenz, Erfahrung und Einfühlungsvermögen durch dieses besondere Wochenende und schafft einen Rahmen, in dem tiefe Erholung, neue Energie und nachhaltige Regeneration möglich werden.

Termin:

• 23.04.2027, 10:00 Uhr

• bis 25.04.2027, 17:00 Uhr

  
  

Retreat-Beitrag

Frühbucherpreis bis 21.03.2027: 290 €

Danach: 350 €

Für die Reservierung des Platzes wird bei der Anmeldung eine Anzahlung (AZ) in Höhe von 50 € verrechnet.

Die Informationen zur Restzahlung erhalten Sie gesondert vor Veranstaltungsbeginn.