Loslass Retreat Wochenende in Loipersdorf – Zur Ruhe kommen und neu ordnen mit Nora Krehan und Tobias König

Dieses Loslass Retreat Wochenende in Loipersdorf lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen und innere Spannungen sanft zu lösen. Im Thermenhotel Stoiser verbindest du Yoga, Shiatsu und Meditation mit wohltuender Wärme, gutem Essen und Zeit für dich.

Im Mittelpunkt steht das Metallelement aus der TCM – eine Phase des Ausatmens, Loslassens und Neuordnens. Die Einheiten sind klar strukturiert und gleichzeitig offen genug, damit du deinen eigenen Rhythmus finden kannst.

Keine Vorkenntnisse sind notwendig. Die Gruppe ist klein und persönlich gehalten.

Wenn du dir eine bewusste Pause vom Alltag wünschst, bietet dieses Wochenende einen ruhigen und unterstützenden Rahmen.

Was erwartet dich?

Ein ausgewogenes Retreat mit Raum für Tiefe, Entspannung und Regeneration:

• Morgendliches Yoga mit Fokus auf Atem und Weite

• Shiatsu in der Gruppe – einfach angeleitete Sequenzen

• Geführte Meditationen am Abend

• EFT-Klopftechniken zur emotionalen Entlastung

• Viel freie Zeit für Therme, Sauna und Rückzug

Inhalte & Ablauf

• Tägliche Yogaeinheiten zur Unterstützung von Atmung und Beweglichkeit

• Shiatsu-Gruppenpraxis mit Fokus auf das Metallelement

• Sanfte Druck- und Berührungsarbeit zur Förderung der Entspannung

• Geführte Meditationen und Fantasiereisen im Liegen

• EFT-Einheiten entlang ausgewählter Akupunkturpunkte

• Freie Zeit für Erholung, Wärme und persönlichen Rückzug

Für wen ist es geeignet?

Dieses Retreat richtet sich an:

• Einsteiger ohne Vorerfahrung

• Menschen mit dem Wunsch nach Entschleunigung

• Personen mit Stress oder innerer Unruhe

• Therapeuten und Praktiker im Bereich Körperarbeit

• Alle, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten

Was nimmst du mit?

• mehr innere Ruhe und Klarheit

• ein Gefühl von Leichtigkeit im Körper

• einfache Übungen für den Alltag

• neue Impulse im Umgang mit Stress

• eine tiefere Verbindung zu dir selbst

Wenn du dir eine klare und ruhige Auszeit gönnen möchtest, findest du hier einen passenden Rahmen dafür.

Ort

Thermenhotel Stoiser in Loipersdorf bei Fürstenfeld, Steiermark.

Direkt an der Therme Loipersdorf gelegen, bietet dieser Ort ideale Bedingungen für Entspannung, Wärme und Rückzug – gut erreichbar aus Wien, Graz und Umgebung.

Leitung

Nora Krehan und Tobias König begleiten dich durch das Wochenende mit Erfahrung in Shiatsu, Körperarbeit und achtsamer Prozessbegleitung. Der Fokus liegt auf einem ruhigen, klaren und vertrauensvollen Rahmen.

Preis

Frühbucher bis 01.10.: 180 €

Danach: 250 €

Zusätzlich:

360 € für Übernachtung und Vollpension inkl. Saunawelt im Thermenhotel Stoiser

Für die Reservierung des Platzes wird bei der Anmeldung eine Anzahlung (AZ) in Höhe von 50 € verrechnet.

Die Informationen zur Restzahlung erhalten Sie gesondert vor Veranstaltungsbeginn.