Sound Healing Retreat in Pinggau mit Andrew Couse & dem Longmai Team

Das Sound Healing Retreat in Pinggau verbindet Klang, Shiatsu, Meditation und bewusste Bewegung zu einer ruhigen und nährenden Erfahrung für Körper und Nervensystem. Gemeinsam mit Andrew Couse und dem Longmai-Team tauchst du über mehrere Tage in eine Atmosphäre ein, die Entschleunigung, Präsenz und tiefe Regeneration fördern kann.

Durch Klangbäder, Stimme, Qigong, Yoga, Mantras und Shiatsu entsteht ein Raum, in dem Spannungen losgelassen und neue Kraft gesammelt werden können. Wenn du dir bewusst Zeit für Ruhe, Verbindung und innere Balance nehmen möchtest, bist du herzlich willkommen.

Was erwartet dich?

Im Mittelpunkt des Retreats steht die Erfahrung von Resonanz – durch Klang, Berührung und gemeinsame Praxis.

Dich erwarten unter anderem:

• Klangreisen und Sound Baths

• Qigong und sanfte Körperarbeit

• Meditation und Atemarbeit

• Gemeinsames Singen und Mantras

• Yoga und bewusste Bewegung

• Shiatsu-Behandlungen in ruhiger Atmosphäre

  
  

Die Gruppe bleibt bewusst persönlich und überschaubar, damit ausreichend Raum für individuelle Erfahrung entstehen kann.

Inhalte

• Tägliche Klang- und Meditationssessions

• Geführte Qigong- und Yogaeinheiten

• Einführung in die Wirkung von Klang und Resonanz

• Gemeinsames Musizieren und Stimmarbeit

• Zeit für Ruhe, Natur und Integration

• Eine 45-minütige Shiatsu-Behandlung im Retreatpreis enthalten

  
  

Zusätzliche Shiatsu-Behandlungen können vor Ort optional gebucht werden.

Für wen ist es geeignet?

Das Retreat richtet sich an Menschen, die:

• Entspannung und Regeneration suchen

• ihr Nervensystem bewusst stärken möchten

• sich für Klang, Shiatsu oder Meditation interessieren

• einen achtsamen Zugang zu Körper und Energie vertiefen möchten

  
  

Du brauchst keine Vorerfahrung – nur Offenheit und Interesse.

Ablauf und Programm

DONNERSTAG

ANKOMMEN & OPENING

10:00–11:00 Ankommen & Opening Circle

11:00–12:00 🕉️ Kundalini Yoga & Mantren

12:30 Mittagessen & Pause

15:30–17:00 🌊 Meridianreinigung & Klangreinigungsübungen

18:00 Abendessen

19:30–20:30 🔔 Daoistische Meditation mit heilenden Klängen

FREITAG

KLANG, RESONANZ & SHIATSU

8:00–9:00 Qigong

9:00 Frühstück

10:30–12:30 🎶 Klang, Resonanz & Schwingung – Theorie, Praxis & Klangreinigung

12:30 Mittagessen & Pause

15:00–16:30 🤲 Individuelle Shiatsu-Behandlungen

16:30–18:00 🎧 Shiatsu-Sequenzen mit binauralen Beats

18:30 Abendessen

20:00–21:00 🔔 Daoistische Meditation mit heilenden Klängen

SAMSTAG

STIMMGABELN, SHIATSU & SOUND

8:00–9:00 🌬️ Detox-Qigong mit heilenden Lauten

9:00 Frühstück

10:30–12:30 🎵 Stimmgabelakupunktur – Theorie, Praxis & Experimentieren

12:30 Mittagessen & Pause

15:00–16:30 🤲 Individuelle Shiatsu-Behandlungen

16:30–18:00 🎧 Shiatsu-Sequenzen mit binauralen Beats

18:30 Abendessen

20:00–21:30 🌌 Sound Healing Journey mit Andrew

SONNTAG

INTEGRATION & ABSCHLUSS

8:00–9:00 🕉️ Kundalini Yoga & Mantren

9:00 Frühstück

10:30–12:00 🌊 Klangreinigung & Meridianarbeit

anschließend bei Bedarf weitere Shiatsu-Behandlungen

Mittagessen & Pause

14:30–15:45 ✨ Integration – Klang, Meridianarbeit & Meditation

15:45–17:00 Closing Circle & Abschluss-Klangreise

Ort

Das Retreat findet am Michaelihof in Pinggau in der Steiermark statt. Der ruhige Ort inmitten der Natur bietet einen geschützten Rahmen für Erholung, Klangarbeit und achtsame Retreat-Erfahrungen nahe Wien.

Leitung

Andrew Couse  verbindet in diesem Retreat seine beiden großen Leidenschaften: Musik und Shiatsu. Als Konzertmusiker, Dirigent, Komponist und langjähriger Shiatsu-Lehrer erforscht er seit vielen Jahrzehnten die Verbindung von Klang, Resonanz und Körperarbeit.

Er studierte Klavier, Orgel, Cembalo, Komposition, Musikwissenschaft und Dirigieren in Kanada und Deutschland und konzertierte in Europa, Nord- und Südamerika sowie Fernost. Heute lehrt er an der Musik und Kunst Privatuniversität Wien.

Seit seinem 14. Lebensjahr widmet er sich außerdem den inneren Kampfkünsten und der daoistischen Gesundheitslehre. Mehrere Studienaufenthalte in China, die Ausbildung in den Yang-, Wu- und Chen-Stilen des Taijiquan sowie seine Einweihung in die Long Men Quan Zhen Daoistische Schule prägen seinen ganzheitlichen Zugang zu Gesundheit, Bewegung und innerer Entwicklung. Seine langjährige Hingabe an Taijiquan wurde zudem mit der österreichischen Goldmedaille im Taijiquan ausgezeichnet.

Mit seiner ruhigen, klaren und erfahrungsorientierten Art schafft Andrew einen geschützten Raum, in dem Klang, Berührung und Stille auf natürliche Weise zusammenfinden. Gemeinsam mit dem Longmai-Team begleitet er die Teilnehmer dabei, neue Resonanz zu erfahren, tiefe Entspannung zu erleben und Körper, Geist und Qi wieder in Einklang zu bringen.

Blogbeitrag: Shiatsu und Klang – Wie Resonanz Körper, Geist und Qi in Einklang bringt

Unterkunft & Verpflegung

Unterkunft

Die Unterkunft bitte selbst buchen.

Michaelihof +43 699 17104217

• Loft: ab 25 € pro Person und Nacht

• Tiny House: 50 € Einzelbelegung / 35 € pro Person bei Doppelbelegung

• Jurte: 60 € Einzelbelegung / 40 € pro Person bei Doppelbelegung

• Camping: 10 € mit eigenem Zelt

Nahegelegene Pensionen inklusive Frühstück

• Pension Hedwig, Tel.: 03339/22687

Verpflegung am Michaelihof (optional)

Die Essensbestellung erfolgt im Buchungsvorgang, Bezahlung vor Ort.

• Frühstück: 10 € / Tag

• Mittagessen: 15 € / Tag

• Abendessen: 15 €/ Tag

Retreat-Beitrag

Frühbucherpreis bis 01.03.2027: 420 €

Danach: 470 €

Unterkunft & Verpflegung nicht im Retreat-Beitrag inkludiert.

Für die Reservierung des Platzes wird bei der Anmeldung eine Anzahlung (AZ) in Höhe von 50 € verrechnet.

Die Informationen zur Restzahlung erhalten Sie gesondert vor Veranstaltungsbeginn.