Urban Summer Refresh Tages-Retreat im Aux Gazelles Wien – Sommer-Auszeit für Entspannung und neue Energie mit Qigong

Der Sommer bietet eine gute Gelegenheit, den Alltag für einen Moment zu unterbrechen und wieder bei sich selbst anzukommen. Dieses Tagesretreat in Wien schenkt dir eine bewusste Auszeit mitten in der Stadt – wie ein kleiner Kurzurlaub für Körper, Geist und Sinne. Im besonderen Ambiente des Aux Gazelles verbinden sich sanfte Bewegung, Körperarbeit, orientalische Wellness und genussvolle Erholung zu einem stimmigen Gesamterlebnis.

Der Schwerpunkt dieses Termins liegt auf Entgiftungs-Qigong – einer ruhigen und fließenden Bewegungsform, die dabei unterstützen kann, den Körper bewusster wahrzunehmen und neue Leichtigkeit entstehen zu lassen. Kleine Gruppen, eine persönliche Atmosphäre und ein klar strukturierter Ablauf schaffen einen entspannten Rahmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wenn du dir bewusst Zeit für Erholung und neue Energie schenken möchtest, freuen wir uns auf dich.

Flyer

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Was erwartet dich?

Ein Tag mit sanften Übergängen zwischen Bewegung, Entspannung und Genuss:

• Entgiftungs-Qigong als ruhiger Einstieg

• Orientalisches Hammam-Erlebnis

• Persönliche Shiatsu-Einheit

• Hochwertiger orientalischer Brunch

• Zeit zum Ankommen und Entspannen

• Kleine Gruppe und persönliche Atmosphäre

Inhalte & Ablauf

10:00–11:00 Uhr

Sanfter Einstieg in den Tag mit Entgiftungs-Qigong

11:00–12:30 Uhr

Entspanntes Hammam-Erlebnis inklusive:

• Heiß-Kalt-Refresh-Anwendungen

• warme Wassergüsse kombiniert mit Crushed Ice

• orientalische Waschung und Peeling

• traditionelle Olivenölseife

• marokkanischer Minztee

• frische Früchte und orientalische Snacks

12:30–16:00 Uhr

Orientalischer Brunch in entspannter Atmosphäre

Zusätzlich inkludiert

• 25 Minuten Shiatsu im liebevoll gestalteten Shiatsu Corner

• freie Wahl des persönlichen Shiatsu-Zeitfensters zu Beginn des Tages

Für wen ist es geeignet?

Dieses Tagesretreat eignet sich für:

• Menschen, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten

• Einsteiger ohne Vorkenntnisse

• Menschen mit Interesse an Qi Gong, Körperarbeit und Gesundheit

• Personen, die Stress reduzieren und neue Energie sammeln möchten

• Menschen, die eine hochwertige Wellness-Auszeit in Wien suchen

Was nimmst du mit?

Vielleicht nur einen freien Tag – und gleichzeitig mehr Ruhe und Raum für dich selbst.

Mögliche Impulse aus diesem Retreat:

• bewusste Entspannung

• innere Ruhe

• neue Energie

• mehr Körperwahrnehmung

• ein Gefühl von Leichtigkeit

• Zeit für dich selbst

Wenn du dir eine hochwertige Sommer-Auszeit schenken möchtest, bist du herzlich willkommen.

Ort

Mitten in Wien entsteht für einen Tag eine besondere Verbindung aus orientalischer Wellness, Körperarbeit und bewusster Erholung. Das Aux Gazelles bietet mit seinem stilvollen Hammam-Bereich und seiner besonderen Atmosphäre einen passenden Rahmen für dieses Tagesretreat in Wien.

Leitung

Andrew Couse mit Entgiftungs Qi Gong & das Longmai Team begleitet diesen Tag mit Erfahrung in ganzheitlicher Gesundheit, Körperarbeit und achtsamer Begleitung. Im Mittelpunkt stehen Qualität, Vertrauen und eine persönliche Atmosphäre.

Preis

• Early-Bird-Preis für die ersten 3 Buchungen: 125 €

• Danach: 150 €