Yin Yoga & Sound Journey in Wien – Tiefe Entspannung mit Daniela Resta

Wünschst du dir mehr Ruhe, Leichtigkeit und innere Balance? Möchtest du deinem Körper bewusst etwas Gutes tun und einen Abend ganz für dich genießen?

Dann laden wir dich herzlich zu unserer Yin Yoga & Sound Journey in Wien ein. Während du in den sanften Yin-Yoga-Positionen verweilst, begleiten dich die harmonischen Klänge der Klangschalen und schaffen eine Atmosphäre voller Achtsamkeit, Wohlbefinden und Regeneration.

Die Kombination aus ruhiger Bewegung und Klang unterstützt dich dabei, bewusst anzukommen, neue Energie zu schöpfen und deine innere Balance zu stärken. Der Abend findet in einer kleinen, persönlichen Gruppe statt und eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Yogapraktizierende. Schenke dir diese wohltuende Auszeit – wir freuen uns auf dich.

Was erwartet dich?

Yin Yoga lädt dazu ein, den Körper achtsam wahrzunehmen und in den Positionen ganz bewusst zur Ruhe zu kommen. Die feinen Klänge der Klangschalen begleiten die Praxis und schaffen eine harmonische Atmosphäre voller Gelassenheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden.

Freue dich auf:

• eine sanft geführte Yin-Yoga-Praxis

• eine harmonische Sound Journey mit Klangschalen

• achtsame Atem- und Entspannungsübungen

• Momente der Ruhe und inneren Balance

• einen klar strukturierten Ablauf in einer kleinen Gruppe

Inhalte & Ablauf

• Herzliches Ankommen und kurze Einführung

• Sanfte Atem- und Achtsamkeitsübungen

• Geführte Yin-Yoga-Sequenz

• Begleitende Sound Journey mit Klangschalen

• Wohltuender Ausklang mit Zeit zum Nachspüren

Für wen ist es geeignet?

Dieser Abend richtet sich an alle, die sich bewusst Zeit für ihr Wohlbefinden schenken möchten.

Ideal für:

• Einsteiger ohne Vorkenntnisse

• Yoga-Praktizierende aller Erfahrungsstufen

• Menschen, die Entspannung und Achtsamkeit genießen möchten

• Interessierte an Klang, Meditation und bewusster Bewegung

• Alle, die ihre innere Balance stärken möchten

Was nimmst du mit?

Freue dich auf ein Gefühl von Leichtigkeit, Gelassenheit und neuer Energie. Du stärkst dein Körperbewusstsein, genießt wohltuende Momente der Ruhe und nimmst wertvolle Impulse für mehr Balance und Achtsamkeit im Alltag mit.

Nimm dir bewusst Zeit für dich und erlebe die harmonische Verbindung von Yin Yoga und Klang in einer herzlichen Atmosphäre.

Ort

Waaggasse 12, 1040 Wien

Die Veranstaltung findet in einem hellen und ruhigen Veranstaltungsraum im Herzen des 4. Wiener Bezirks statt. Die zentrale Lage in Wien ermöglicht eine bequeme Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln und bietet den idealen Rahmen für einen entspannten Abend mit Yin Yoga und Klang.

Leitung

Daniela Resta ist zertifizierte Yoga-Lehrerin, Sound Healing Practitioner und Fitnesstrainerin mit über 1.800 Unterrichtsstunden Erfahrung. Die gebürtige Italienerin begleitet Menschen mit viel Herz, Achtsamkeit und Freude auf ihrem persönlichen Weg.

Für Daniela bedeutet Yoga, das Leben in seiner Ganzheit anzunehmen – mit all seinen kraftvollen und sanften Seiten. Wahre Balance entsteht dort, wo Yin und Yang in Einklang kommen und wir lernen, beiden gleichermaßen Raum zu geben.

Mit ihrer ruhigen, herzlichen Art und ihrem feinen Gespür schafft sie eine Atmosphäre, in der sich Menschen willkommen und gut aufgehoben fühlen. Ihre Stunden laden dazu ein, bewusst durchzuatmen, die Verbindung zum eigenen Körper zu vertiefen und neue Ruhe, Balance und Lebensenergie zu entdecken.

Preis

• Frühbucherpreis bis 01.08.2026: 20 €

• Danach: 22 €